한국에서 가장 인기 있는 채소 중에는 돼지 고기와 털이 있는데, 이것은 그것들을 맑고 맑게 해 준다.
한국인들은 세계에서 상추를 가장 많이 먹는다.하지만 상추가 여러분을 졸리게 한다는 것은 알지만 상추가 꽃병을 내밀어 여러분을 더 똑똑하게 해 주는지는 모르겠어요.
상추를 가장 많이 먹는 나라는 지금까지 한국 상추를 재배한 역사가 기원전 4,500년경으로 알려져 있다.
머리를 맑게 해 주는 상추를 먹으면 머리카락이 맑아질 거예요.
가슴에 묶인 꽃병을 꺼내는 상추
특히, 만약 여러분이 작은 몸통의 흙과 흙이 있는 꽃병에 상추를 먹는다면, 그것은 여러분의 화를 가라앉히는데 도움을 줄것입니다.
■돼지 고기와 일치하는 상추
본촌 강목에서 상추는 독성이 있어서 곤충이 접근할 수 없다. 뱀이 상추를 만지면 장님과 장님이 된다.만약 어떤 사람이 중독된다면, 그들은 생강 주스로 해석될 수 있어요. '
■상추의 효과
상추는 소변 출혈과 모유 부족 등에 효과적인 의학적 목적을 위해 뿌리를 제외한 모든 식물과 씨앗을 사용하며, 씨앗은 고혈압에 취약하다.우유
너무 많은 스트레스를 받거나 우울할 때 상추를 먹는 것이 훨씬 더 좋은 효과를 가져올 수 있습니다.
상추 잎이 으깨 졌을 때 나오는 하얀 주스에는 락토신과 락투신이 들어 있기 때문입니다.
또한, 그것은 그들의 치아를 하얗게 하고, 혈액을 맑게 하고, 해독시키기 때문에 자주 마시는 사람들에게 좋습니다.
상추는 비타민 A, 비타민 B, 철분, 칼슘, 히토신, 리신 등 필수 아미노산이 풍부해 여성에게 좋다.
철분과 필수 아미노산은 빈혈을 예방하고, 칼슘과 칼슘을 흡수하는 비타민 A는 폐경 후 여성의 골다공증 예방에 효과가 있다.
상추는 숙취 해소에 좋은 약으로 숙취 해소에 좋고 혈액을 맑고 깨끗하게 해 준다.
⑦한의학
그것은 신경의 고통을 덜어 준다.
상추에 들어 있는 유산균은 염증과 스트레스를 완화하고 통증을 완화시켜 주기 때문에 불면증 치료에 효과적이다.
피로 회복에 좋다.
피로 회복에 좋은 신진대사와 긴장 완화에 도움이 된다. 그것은 비타민과 미네랄이 풍부하고 자연적인 강장제로 작용한다.
그것은 여러분의 눈에 좋습니다.
상추에 있는 루테인은 눈의 신경을 보호해 주고 눈을 건강하게 해 줍니다. 루테인은 브로콜리, 시금치, 상추 같은 녹색 식물에서 발견된다.
▶체내 독소의 해독
그것은 혈액을 맑게 하고 뛰어난 해독 효과를 가지고 있다. 각종 오염으로 인해 체내 축적된 독소와 폐기물을 제거한다.
빈혈 예방
그것은 많은 철분을 함유하고 있고 그것은 혈액에 영향을 미친다. 빈혈 예방에 효과가 있다.
숙취 해소에 도움이 된다
간의 기능을 돕고 혈액을 맑게 유지함으로써 술을 마시고 건강을 회복하는 효과가 있다. 숙취로 생기는 두통을 완화시켜 주기도 합니다.
풍부한 물과 미네랄은 신장의 기능을 활성화시켜 체내의 노폐물을 배출하는 것을 돕는다.
변비를 치료하다.
그것은 섬유질이 풍부하기 때문에 배변에 효과적입니다. 비타민, 미네랄, 물도 신진대사를 촉진시켜 배변을 돕는다.
그것은 여러분의 피부에 좋습니다.
그것은 피부 노화를 막는 비타민 B가 풍부합니다. 그것은 또한 혈액을 깨끗하게 해 주고 체내 독소로 인한 피부 문제를 완화시켜 준다.
잘 자다
상추 줄기에 있는 오렌지 용액에 들어 있는 알칼로이드는 신경학적이며 숙면에 효과적이다.
